/
励志与成功
/
人在职场
/
好习惯修炼手册

好习惯修炼手册

好习惯修炼手册

作者:(日)桦泽紫苑

出版社:
中国科学技术出版社
ISBN:
9787504695796
电子出版物发行数量:
1000
版权持有:
中国科学技术出版社有限公司
电子出版物发行单位:
中国科学技术出版社
电子出版物发行网站:
电子出版物发行批次:
1
电子出版物发行时间:
2024-02-19
数字图书定价:
47.20
图书简介

在这个竞争激烈的社会中,要想从人群中脱颖而出,就必须培养良好的习惯。日本著名精神科医生桦泽紫苑在本书中以脑科学知识为基础,从50个切入点阐述如何合理安排“生活习惯”“工作事务”“人际关系”等,并针对每个切入点整理出3~4条行动要点,为你指明了一条操作性极强的习惯养成路径。只要跟随书中的指导和练习,你也能很快将自己从烦恼、压力中解放出来,从人群中脱颖而出。

评分
5.0分
书评
查看全部书评
扫码下载藏书馆 APP
IOS/Android